Как бороться со стрессом
Стресс – это состояние нервного напряжения, которое может возникнуть в ответ на любые трудности. Это может быть как незначительная проблема на работе, так и личная ссора. Однако, длительные периоды стресса могут негативно повлиять на здоровье, привести к различным заболеваниям, изменению психического состояния и использованию вредных способов облегчения стресса.
