Материалы с тегом «Смыслы»

Купили карту в фитнес-клуб и ждете, когда появятся первые результаты? Для того, чтобы их добиться, важно соблюдать 5 основных правил.

О том, от чего зависит продолжительность жизни, можно ли на нее повлиять и как прожить долго в здоровом теле и при ясном уме, читайте в нашей сегодняшней статье.

Метаболизм или обмен веществ – это процессы, необходимые для поддержания жизни в организме. Их делят на два вида: катабозим, во время которого поступившие питательные вещества «разбираются» на «кирпичики» (более простые элементы), и анаболизм, во время которого из этих «кирпичиков» строятся новые клетки. Единицей измерения метаболизма является калория.

Знаете ли Вы, что самым действенным способом укрепить иммунитет является физическая нагрузка и правильное питание? О том, как работает этот механизм и что конкретно нужно предпринять для его укрепления, читайте в нашей сегодняшней статье.

Жить долго и качественно, сохранив до глубокой старости активность и ясность мышления. Задача выполнимая, но действовать нужно уже сейчас! Orange Fitness нашел три научно-подтвержденных способа продлить свою жизнь.

Поддержать форму во время командировок, отпусков или в периоды чрезвычайной занятости можно с помощью супер-эффективной тренировки, которая займет всего 7 минут! Мы показали весь комплекс упражнений в коротком видеоролике в конце статьи.

10 советов, которые помогут получать радость и удовлетворение от физической нагрузки и ждать с нетерпением каждой тренировки.

Краснодарцы больше любят тренажерный зал, а не йогу и танцы, чаще стремятся набрать мышечную массу, нежели похудеть, а после тренировки испытывают бодрость.

Владелец сайта Юга.ру Евгений Руденко в Фейсбук опроверг факт ведения переговоров о продаже своего сайта, однако озвучил цену: «Если очень хотите купить, платите $10 млн, чтобы я не сомневался».