Заниматься под музыку не только приятнее, но и продуктивнее. На что влияет звуковое сопровождение и как это происходит — узнайте из нашей сегодняшней статьи.
Меньше витаминов и солнца, больше стрессов и тяжелой пищи – и вот наш иммунитет дает слабину. В результате – вялость, раздражительность и частые простуды. Как бороться с этим состоянием?
Женский и мужской организмы устроены по-разному, поэтому их реакция на физические нагрузки тоже отличается. На что обратить внимание при составлении тренировочной программы? Узнайте 7 отличий фитнеса для мужчин и женщин из нашей статьи.
Игорные зоны России за восемь лет своего существования развивались совершенно по-разному. Самым успешным проектом можно смело считать Азов-Сити, как по числу игроков, так и по собираемым налогам. Ее посетило почти миллион гостей, налоговые сборы превысили 1,52 млрд рублей. Это втрое больше, чем налоги на игорный бизнес от всех остальных действующих игорных зон России.
Занятия фитнесом приносят огромную видимую пользу организму, а также дарят массу менее очевидных «бонусов». Мы собрали главные итоги регулярных тренировок. Чего Вы уже достигли и к чему нужно стремиться в следующем году?
Плавание в бассейне – это один из лучших способов оздоровления и укрепления организма. Какие еще «бонусы» подарит тренировка в воде, и почему нельзя плавать «по-собачьи» – читайте в нашей сегодняшней статье.
Стопа – это опора человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все системы организма. О том, к чему приводит деформация стопы, как не допустить фатального развития нарушений, и почему шпильки и балетки одинаково опасны для здоровья рассказал хирург-подиатор медицинского центра «В надежных руках» Петрос Хачатрян.
Это не бицепс, не ягодицы и не пресс. Хотя именно им уделяют больше всего внимания большинство посетителей тренажерного зала. Тренировка какой мышцы жизненно необходима — узнайте в нашей сегодняшней статье.
От правильного выбора строительной компании зависит все: качество жилья, сроки его сдачи, отсутствие или наличие проблем с его дальнейшей эксплуатацией. Проверьте свой выбор по списку, составленному экспертами:
Метаболизм или обмен веществ – это процессы, необходимые для поддержания жизни в организме. Их делят на два вида: катабозим, во время которого поступившие питательные вещества «разбираются» на «кирпичики» (более простые элементы), и анаболизм, во время которого из этих «кирпичиков» строятся новые клетки. Единицей измерения метаболизма является калория.
Инвестор игорной зоны Азов-Сити Максим Смоленцев (ЗАО «Шамбала») обратился с открытым письмом к Президенту РФ В.В.Путину. Главный вопрос: кому выгодно уничтожение действующих предприятий, которые дают работу 2,5 тысячам человек.
Перепланировка в квартире позволяет улучшить ее качество и удобство, сделать жилье индивидуальным. Но без согласований и консультаций со специалистами лучше это даже не начинать. Некоторые виды перепланировок категорически запрещены, и узаконить их не удастся никогда.
Житель Ейска Евгений Попов создал петицию «Отменить решение о закрытие игорной зоны «Азов-Сити» на известном сайте www.change.org. На сегодня этот сайт используют более 180 миллионов человек в 196 странах мира. По данным российского представительства сервиса в России результативна (приносит победу) одна петиция в день, в мире – одна в час.
Ипотека в Краснодаре стала одним из самых популярных способов приобретения жилья. Мы расскажем об особенностях ипотечного кредитования на Кубани, и о том, почему ипотеки сейчас не нужно бояться. Итак, 17 фактов об ипотеке, ее преимуществах и особенностях получения.
Сейчас при выборе застройщика очень важно оценить его способность достроить ваш дом вовремя. Мы собрали информацию, которая поможет вам это оценить.
Все текущие проблемы Краснодара: дорожные пробки, фатальная нехватка мест в садиках и школах, дефицит энергообеспечения и другие вызваны перенаселением города. А к нему привело в первую очередь огромное число переселенцев с других регионов России. Властям Краснодара нужно прекратить нахваливать город и наоборот – начать говорить, что есть много проблем, которые мешают людям жить. Нужна антиреклама! Буквально! Нужно рассказывать много и часто о том, что в Краснодаре стало неудобно, некомфортно и вообще плохо жить.
В период падения потребительского спроса основными покупателями товаров и услуг в Краснодаре могут стать переселенцы из других регионов России. Они везут на Кубань миллионы, чтобы обустроить жизнь своих семей: покупают дома и квартиры, мебель и автомобили, и вообще – все, что нужно для счастливой жизни. Краснодарскому бизнесу нужно обратить самое пристальное внимание на эту группу потребителей: они хотят и могут тратить большие деньги.
Сравнение результатов работы игорных зон «Азов-Сити» и «Красная поляна» показывает, что обе площадки имеют своих клиентов, друг с другом не конкурируют и сообща приносят бюджету немалые доходы.
Розничная сеть «Магнит» сообщает о запуске трех тестовых магазинов нового формата — «Магнит-Опт». Ассортимент, оформление торгового зала, удобная и простая выкладка товаров рассчитаны на покупку продукции мелким оптом.
Сеть Orange Fitness Краснодар первой подключилась к благотворительному проекту «Добрые вещи». Во всех трех клубах появились боксы для сбора бывшей в употреблении одежды.
