Множество исследований доказали: физически активные люди реже болеют онкологическими заболеваниями. О том, как и сколько заниматься для того, чтобы защититься от страшного диагноза, — в нашей сегодняшней статье.
Заниматься под музыку не только приятнее, но и продуктивнее. На что влияет звуковое сопровождение и как это происходит — узнайте из нашей сегодняшней статьи.
Меньше витаминов и солнца, больше стрессов и тяжелой пищи – и вот наш иммунитет дает слабину. В результате – вялость, раздражительность и частые простуды. Как бороться с этим состоянием?
Женский и мужской организмы устроены по-разному, поэтому их реакция на физические нагрузки тоже отличается. На что обратить внимание при составлении тренировочной программы? Узнайте 7 отличий фитнеса для мужчин и женщин из нашей статьи.
Смена владельцев «Делового Петербурга» скорее всего, вызвана не происками злодеев, а банальной нехваткой денег на содержание команды этой по-настоящему великой газеты у нынешних собственников. Рекламные бюджеты ушли в интернет, бумажные СМИ больше не могут получать прежние доходы.
Занятия фитнесом приносят огромную видимую пользу организму, а также дарят массу менее очевидных «бонусов». Мы собрали главные итоги регулярных тренировок. Чего Вы уже достигли и к чему нужно стремиться в следующем году?
Плавание в бассейне – это один из лучших способов оздоровления и укрепления организма. Какие еще «бонусы» подарит тренировка в воде, и почему нельзя плавать «по-собачьи» – читайте в нашей сегодняшней статье.
Стопа – это опора человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все системы организма. О том, к чему приводит деформация стопы, как не допустить фатального развития нарушений, и почему шпильки и балетки одинаково опасны для здоровья рассказал хирург-подиатор медицинского центра «В надежных руках» Петрос Хачатрян.
Это не бицепс, не ягодицы и не пресс. Хотя именно им уделяют больше всего внимания большинство посетителей тренажерного зала. Тренировка какой мышцы жизненно необходима — узнайте в нашей сегодняшней статье.
От правильного выбора строительной компании зависит все: качество жилья, сроки его сдачи, отсутствие или наличие проблем с его дальнейшей эксплуатацией. Проверьте свой выбор по списку, составленному экспертами:
Метаболизм или обмен веществ – это процессы, необходимые для поддержания жизни в организме. Их делят на два вида: катабозим, во время которого поступившие питательные вещества «разбираются» на «кирпичики» (более простые элементы), и анаболизм, во время которого из этих «кирпичиков» строятся новые клетки. Единицей измерения метаболизма является калория.
Инвестор игорной зоны Азов-Сити Максим Смоленцев (ЗАО «Шамбала») обратился с открытым письмом к Президенту РФ В.В.Путину. Главный вопрос: кому выгодно уничтожение действующих предприятий, которые дают работу 2,5 тысячам человек.
Частая причина лишнего веса – банальное переедание. О том, как контролировать количество съеденного в течение дня и избегать лишних калорий – читайте в нашей сегодняшней статье.
Перепланировка в квартире позволяет улучшить ее качество и удобство, сделать жилье индивидуальным. Но без согласований и консультаций со специалистами лучше это даже не начинать. Некоторые виды перепланировок категорически запрещены, и узаконить их не удастся никогда.
Современная архитектура жилищных комплексов решает несколько задач: максимально комфортное проживание, долговечность сооружений при относительно невысокой стоимости возведения зданий. Именно поэтому застройщики сейчас все чаще выбирают монолитно-каркасную технологию строительства.
Ипотека в Краснодаре стала одним из самых популярных способов приобретения жилья. Мы расскажем об особенностях ипотечного кредитования на Кубани, и о том, почему ипотеки сейчас не нужно бояться. Итак, 17 фактов об ипотеке, ее преимуществах и особенностях получения.
Сейчас при выборе застройщика очень важно оценить его способность достроить ваш дом вовремя. Мы собрали информацию, которая поможет вам это оценить.
В период падения потребительского спроса основными покупателями товаров и услуг в Краснодаре могут стать переселенцы из других регионов России. Они везут на Кубань миллионы, чтобы обустроить жизнь своих семей: покупают дома и квартиры, мебель и автомобили, и вообще – все, что нужно для счастливой жизни. Краснодарскому бизнесу нужно обратить самое пристальное внимание на эту группу потребителей: они хотят и могут тратить большие деньги.
Сравнение результатов работы игорных зон «Азов-Сити» и «Красная поляна» показывает, что обе площадки имеют своих клиентов, друг с другом не конкурируют и сообща приносят бюджету немалые доходы.
В июле 2017 года первая в России игорная зона Азов-Сити отметила свое восьмилетие. В уже далеком 2009 году, в начале июля Губернатор Краснодарского края Александр Ткачев заложил «первый камень» будущей игорной зоны. А первое казино «Оракул» открыло свои двери в январе 2010 года.
