В первых двенадцати часах после прекращения употребления пищи и жидкости организм начинает использовать запасы энергии, которые хранятся в форме гликогена. Эти запасы находятся в печени и мышцах и могут обеспечить энергией на короткий срок. Однако по истечении этого времени организм начинает испытывать стресс. Печень начинает расщеплять жиры, выделяя кетоновые тела, что ведет к состоянию, известному как кетоз. Это может негативно сказаться на состоянии человека, вызывать головные боли и общую слабость.
По истечении одного-двух дней отсутствие пищи и воды начинает серьезно сказываться на организме. Человеку необходимо регулярно получать жидкости для поддержания нормального функционирования. При отсутствии воды организм начинает испытывать обезвоживание, что может привести к снижению уровня энергии, головокружению, сухости во рту и кожных покровах. У большинства людей возникают трудности с концентрацией и памятью, так как мозг также нуждается в адекватном количестве воды и питательных веществ для нормальной работы.
Если голодание продолжается более трех-пяти дней, организм начинает переходить к более экстремальным методам выживания. Он начинает использовать свои собственные мышечные ткани для получения энергии, что приводит к снижению мышечной массы и общей силы. В этом состоянии человек может испытывать не только физическую, но и психологическую тревогу, депрессию и раздражительность. Эмоциональная устойчивость значительно снижается, так как организм борется с нехваткой необходимых веществ.
При отсутствии еды годами, если состояние не будет исправлено, может возникнуть тяжелая форма недоедания, известная как кахексия, что приводит к значительной потере веса, истощению и может вызвать серьезные заболевания, включая инфекционные. Без воды человек может выжить максимум неделю, тогда как без еды это время может увеличиться до нескольких недель, но с серьезными последствиями. По истечении семи-девяти дней без воды может произойти необратимое повреждение внутренних органов, что часто приводит к смерти.
Таким образом, отказ от пищи и жидкости — это серьезный шаг, который может вызвать непоправимые изменения в организме. При малейших признаках голода или жажды рекомендуется
ответственно относиться к своему самочувствию и, в первую очередь, заботиться о здоровье (Алена Свиридова, dopross.ru).
Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.
РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU
Dopross.ru в Telegram
Dopross.ru в Дзен
Dopross.ru в YouTube
Теги: Здоровье 10.01.2025
Другие материалы по теме «Для тела»
Просроченное мясо: насколько опасно и как избежать рисков
Употребление просроченного мяса представляет серьезную угрозу для здоровья человека. Во-первых, старое мясо становится прекрасной средой для размножения вредных бактерий, таких как сибирская язва или листерия, которые могут вызывать различные заболевания и отравления. Если мясо хранится вне нормальных температурных условий, его порча может происходить еще быстрее.
Тоска по Родине: как справиться с ностальгией
Иммиграция — это сложный процесс, который приносит множество изменений. Для многих людей переезд в новую страну становится как благословением, так и испытанием. Тоска по родине может захватывать большую часть мыслей и чувств, особенно в первое время после переезда. Стремление к привычной атмосфере, родным людям и культурным традициям порой становится невыносимым.
Потенциальные мутации генов под воздействием картошки-фри
Современная диета с высоким содержанием обработанных продуктов, включая картошку-фри, ставит серьезные вопросы о влиянии этих продуктов на здоровье человека. Одним из нарастающих беспокойств является влияние, которое такие продукты могут оказывать на гены человека. Хотя исследования в этой области еще находятся на начальных стадиях, есть несколько механизмов, через которые картошка-фри может потенциально повлиять на мутации в генах. Шведские ученые доказали, что в картофельных чипсах содержание этого канцерогена превышает максимально допустимую норму в 500 раз, а в картофеле фри — в 100 раз.
Путешествие в сумрачный лес: осмысление борьбы с алкогольной депрессией и экзистенциальным кризисом
В жизни каждого человека наступает момент, когда он ощущает себя потерянным, словно заблудился в густом сумрачном лесу. Это состояние может быть вызвано огромным количеством факторов, среди которых часто встречаются алкогольная депрессия, личные внутренние переживания, мрачное похмелье интроверта и экзистенциальный кризис. Давайте попробуем разобраться, как эти элементы взаимосвязаны и как можно найти путь из этого леса.
Рак легких у некурящих: новые данные о смертности
Согласно данным Международного агентства по исследованию рака, рак легких у людей, не имеющих привычки курить, стал пятой по значимости причиной смертности от онкологических заболеваний во всем мире. Это открытие требует серьезного внимания со стороны общественности и здравоохранения, поскольку до недавнего времени считалось, что основной угрозой для легких являются курение и связанные с ним факторы.