Шиповник содержит огромное количество полезных веществ, таких как витамин С, витамины группы В, витамин К, рутин, каротин, антоцианы, флавоноиды и минералы, такие как кальций, фосфор, железо, калий и магний.
Вот несколько полезных свойств, которые приносит отвар шиповника для здоровья:
1. Укрепление иммунной системы: Высокое содержание витамина С делает шиповник отличным средством для поддержания иммунитета. Витамин С принимает участие в синтезе коллагена, антиоксидантов и белка, все эти вещества необходимы для здорового функционирования иммунной системы и борьбы с инфекциями.
2. Снижение воспаления: Флавоноиды и антоцианы, содержащиеся в шиповнике, обладают противовоспалительными свойствами. Они могут помочь в снижении воспаления и боли при артрите и других воспалительных заболеваниях.
3. Повышение общего тонуса организма: Шиповник содержит витамин К, который помогает усваиванию кальция, способствуя образованию и укреплению костной ткани. Также он участвует в синтезе белка, необходимого для защиты и регенерации тканей.
4. Улучшение состояния кожи: Высокое содержание витамина С и антиоксидантов в шиповнике может помочь в борьбе с угрями, акне и другими проблемами кожи. Шиповник также способствует ускорению заживления ран и ран восстановлению кожи.
5. Снижение уровня холестерина: Исследования показывают, что пить отвар шиповника может помочь снизить уровень холестерина в крови, что способствует улучшению здоровья сердца и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Конечно, отвар шиповника не является панацеей и не может заменить полноценное лечение или правильное питание. Однако, включение этого напитка в рацион питания может принести заметные положительные результаты в поддержании здоровья и повышении иммунитета (Ирина Титова, dopross.ru).
Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.
РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU
Dopross.ru в Telegram
Dopross.ru в Дзен
Dopross.ru в YouTube
Теги: Здоровье 02.10.2023
Другие материалы по теме «Для тела»
Алкоголь заглушает в человеке голос Бога: интуицию и инстинкты
В духовных традициях и религиозных учениях часто говорится о том, что каждый человек может услышать «глас Божий» — внутренний голос, который направляет и помогает принимать правильные решения. Этот голос Бога ассоциируется с интуицией и природными инстинктами, которые можно рассматривать как Божественное руководство в нас. Однако алкоголь и наркотики могут серьезно препятствовать способности человека воспринимать этот внутренний голос.
Винный уксус помогает улучшить настроение и бороться с депрессией
Новое исследование, проведенное американскими учеными, показало потенциальные преимущества ежедневного употребления уксуса для психического здоровья. В ходе исследования участников разделили на две группы: первая группа употребляла по две столовые ложки красного винного уксуса дважды в день, а вторая принимала таблетки с минимальным содержанием уксуса.
"Энергетические напитки" могут стать причиной смерти или серьезных заболеваний
Главный внештатный специалист по психиатрии и наркологии Министерства здравоохранения Московской области, Виталий Холдин, рассказал о последствиях частого потребления энергетических напитков. По его словам большие дозы этих напитков могут вызвать бессонницу, тахикардию, тошноту, рвоту и повышение артериального давления. Энергетические напитки противопоказаны детям, подросткам, пожилым людям и беременным женщинам, а также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами. Дело может идти о жизни и смерти.
У китайца от алкоголя позеленела кровь и он бросил пить
Житель Шэньчжэня обратился к врачам с подозрением на желтуху, но его кровь оказалась имевшей болотно-зеленый оттенок. 36-летний китаец по имени Чэнь пришел к медикам с необычным оттенком кожи, что удивило их. Об этом сообщает портал World of Buzz (WOB). Анализы показали высокие уровни холестерина и триглицеридов, превышающие норму. Врачи поставили диагноз: острая желтуха, вызванная несколькими факторами, включая заболевание печени, вызванное употреблением алкоголя и диабетический кетоацидоз.
Терапевт Малышева и иммунолог Продерус рассказали, что псориаз лечит море и солнце
Во время передачи «Жить Здорово!» на Первом канале терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус рассказали, что псориаз можно успешно лечить с помощью солнечных ванн и морского воздуха. Елена Малышева подчеркнула, что солнечные лучи и морской климат являются эффективными методами лечения псориаза и атопии, которая является необычной реакцией организма на различные аллергены.
