ИМТ вычисляется путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Формула выглядит следующим образом:
ИМТ = Масса тела (кг) / Рост^2 (м^2)
Нормальный вес определяется в зависимости от ИМТ и степени отклонения от оптимального значения. Однако, следует отметить, что ИМТ имеет некоторые ограничения и не всегда может точно определить здоровье человека в отдельности. Он является всего лишь одним из инструментов для оценки.
Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) нормальный вес считается в пределах ИМТ 18,5 — 24,9. ИМТ менее 18,5 указывает на недостаточный вес, а ИМТ свыше 25 может указывать на избыточный вес или ожирение. Для более точной оценки здоровья и определения нормального веса следует обратиться к врачу или диетологу.
Однако следует отметить, что ИМТ не учитывает различные типы телосложения и различного состава тела, таких как мышцы, кость и жир. Например, у спортсмена с развитой мышечным сложением может быть высокий ИМТ, что не указывает на наличие избыточного жира в организме.
Поэтому, помимо использования ИМТ для приближенного определения нормального веса, также стоит обратить внимание на другие факторы, такие как обхват талии, соотношение талии и бедер, общая физическая активность и состояние здоровья.
Определение нормального веса — это индивидуальный процесс, который зависит от многих факторов. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и оптимальный вес может отличаться в зависимости от его физических особенностей, заболеваний и образа жизни. Лучше всего всегда проконсультироваться с профессионалом, чтобы определить свой оптимальный вес и подобрать индивидуальный план по достижению и поддержанию здорового образа жизни.
Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.
РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU
Dopross.ru в Telegram
Dopross.ru в Дзен
Dopross.ru в YouTube
Теги: Здоровье ,Банкет 16.09.2023
Другие материалы по теме «Для тела»
Алкоголь заглушает в человеке голос Бога: интуицию и инстинкты
В духовных традициях и религиозных учениях часто говорится о том, что каждый человек может услышать «глас Божий» — внутренний голос, который направляет и помогает принимать правильные решения. Этот голос Бога ассоциируется с интуицией и природными инстинктами, которые можно рассматривать как Божественное руководство в нас. Однако алкоголь и наркотики могут серьезно препятствовать способности человека воспринимать этот внутренний голос.
Винный уксус помогает улучшить настроение и бороться с депрессией
Новое исследование, проведенное американскими учеными, показало потенциальные преимущества ежедневного употребления уксуса для психического здоровья. В ходе исследования участников разделили на две группы: первая группа употребляла по две столовые ложки красного винного уксуса дважды в день, а вторая принимала таблетки с минимальным содержанием уксуса.
"Энергетические напитки" могут стать причиной смерти или серьезных заболеваний
Главный внештатный специалист по психиатрии и наркологии Министерства здравоохранения Московской области, Виталий Холдин, рассказал о последствиях частого потребления энергетических напитков. По его словам большие дозы этих напитков могут вызвать бессонницу, тахикардию, тошноту, рвоту и повышение артериального давления. Энергетические напитки противопоказаны детям, подросткам, пожилым людям и беременным женщинам, а также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами. Дело может идти о жизни и смерти.
У китайца от алкоголя позеленела кровь и он бросил пить
Житель Шэньчжэня обратился к врачам с подозрением на желтуху, но его кровь оказалась имевшей болотно-зеленый оттенок. 36-летний китаец по имени Чэнь пришел к медикам с необычным оттенком кожи, что удивило их. Об этом сообщает портал World of Buzz (WOB). Анализы показали высокие уровни холестерина и триглицеридов, превышающие норму. Врачи поставили диагноз: острая желтуха, вызванная несколькими факторами, включая заболевание печени, вызванное употреблением алкоголя и диабетический кетоацидоз.
Терапевт Малышева и иммунолог Продерус рассказали, что псориаз лечит море и солнце
Во время передачи «Жить Здорово!» на Первом канале терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус рассказали, что псориаз можно успешно лечить с помощью солнечных ванн и морского воздуха. Елена Малышева подчеркнула, что солнечные лучи и морской климат являются эффективными методами лечения псориаза и атопии, которая является необычной реакцией организма на различные аллергены.
