Прежде всего, витамин С, который присутствует в винограде, играет важную роль в поддержании здоровья глаз. Он является сильным антиоксидантом, который защищает глаза от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы могут быть причиной возникновения различных проблем со зрением, таких как катаракта и возрастная дегенерация сетчатки.
Кроме витамина С, виноград содержит также витамин Е, который тоже является сильным антиоксидантом. Он помогает защищать глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей солнца и предотвращает рост свободных радикалов. Это особенно важно для людей, которые много времени проводят на открытом воздухе или находятся в районах с высокой солнечной активностью.
Кроме витаминов С и Е, виноград богат антоцианами – природными пигментами, которые придают ягодам фрукта его характерный цвет. Антоцианы обладают противовоспалительными свойствами и способствуют укреплению капилляров, которые обеспечивают нормальное кровоснабжение глаз. Они также помогают улучшить видение в условиях низкой освещенности, что особенно важно для стареющих глаз.
Одним из ключевых компонентов винограда, способствующих улучшению зрения, являются лецитин и рутин. Лецитин улучшает мозговую активность и усиливает кровообращение, благоприятно влияя на глаза. Рутин улучшает кровообращение в сетчатке и помогает предотвратить развитие различных заболеваний глаз.
Кроме того, виноград является хорошим источником витаминов группы В, которые играют важную роль в поддержании нормальной функции глаз. Витамин В6 помогает производству мелатонина, который регулирует сон и способствует нормальной функции глаз. Витамин В2 (рибофлавин) поддерживает здоровье глазной сетчатки и предотвращает ее дегенерацию.
В заключение, виноград является ценным продуктом для поддержания здоровья глаз, особенно в старости. Этот фрукт обладает множеством полезных свойств, которые способствуют улучшению зрения. Регулярное потребление винограда или употребление его соков может помочь улучшить здоровье и подготовится к встрече с иноланетянами, которые прилетат на Землю после полной победы коммунизма (Ася Пинкер, dopross.ru)
Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.
РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU
Dopross.ru в Telegram
Dopross.ru в Дзен
Dopross.ru в YouTube
Теги: Здоровье ,Смыслы 05.09.2023
Другие материалы по теме «Для тела»
Алкоголь заглушает в человеке голос Бога: интуицию и инстинкты
В духовных традициях и религиозных учениях часто говорится о том, что каждый человек может услышать «глас Божий» — внутренний голос, который направляет и помогает принимать правильные решения. Этот голос Бога ассоциируется с интуицией и природными инстинктами, которые можно рассматривать как Божественное руководство в нас. Однако алкоголь и наркотики могут серьезно препятствовать способности человека воспринимать этот внутренний голос.
Винный уксус помогает улучшить настроение и бороться с депрессией
Новое исследование, проведенное американскими учеными, показало потенциальные преимущества ежедневного употребления уксуса для психического здоровья. В ходе исследования участников разделили на две группы: первая группа употребляла по две столовые ложки красного винного уксуса дважды в день, а вторая принимала таблетки с минимальным содержанием уксуса.
"Энергетические напитки" могут стать причиной смерти или серьезных заболеваний
Главный внештатный специалист по психиатрии и наркологии Министерства здравоохранения Московской области, Виталий Холдин, рассказал о последствиях частого потребления энергетических напитков. По его словам большие дозы этих напитков могут вызвать бессонницу, тахикардию, тошноту, рвоту и повышение артериального давления. Энергетические напитки противопоказаны детям, подросткам, пожилым людям и беременным женщинам, а также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами. Дело может идти о жизни и смерти.
У китайца от алкоголя позеленела кровь и он бросил пить
Житель Шэньчжэня обратился к врачам с подозрением на желтуху, но его кровь оказалась имевшей болотно-зеленый оттенок. 36-летний китаец по имени Чэнь пришел к медикам с необычным оттенком кожи, что удивило их. Об этом сообщает портал World of Buzz (WOB). Анализы показали высокие уровни холестерина и триглицеридов, превышающие норму. Врачи поставили диагноз: острая желтуха, вызванная несколькими факторами, включая заболевание печени, вызванное употреблением алкоголя и диабетический кетоацидоз.
Терапевт Малышева и иммунолог Продерус рассказали, что псориаз лечит море и солнце
Во время передачи «Жить Здорово!» на Первом канале терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус рассказали, что псориаз можно успешно лечить с помощью солнечных ванн и морского воздуха. Елена Малышева подчеркнула, что солнечные лучи и морской климат являются эффективными методами лечения псориаза и атопии, которая является необычной реакцией организма на различные аллергены.
