Основной активный ингредиент в напитках энергии — кофеин. В большинстве случаев кофеин в энергетических напитках присутствует в дозах, значительно превышающих содержание в чашке кофе. При употреблении избытка кофеина могут возникать нежелательные последствия, такие как повышенное сердцебиение, бессонница, неврозы и нервное возбуждение. Употребление больших доз кофеина также может вызвать аддикцию и отсутствие аппетита.
Кроме того, многие энергетические напитки содержат сахар и другие сладкие добавки, которые приносят быстрый энергетический удар, но затем приводят к энергетическому спаду. Это может привести к проблемам с пищеварением, ожирению, сахарному диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Кроме кофеина и сахара, энергетические напитки часто содержат такие добавки, как таурин, и отличаются высоким содержанием витаминов группы B. Таурин может повлиять на функцию сердца и вызвать нежелательные реакции, включая головную боль, неспособность сосредоточиться и расстройство пищеварения. Избыток витаминов группы B также может иметь отрицательное влияние на печень и почки.
Более того, употребление энергетических напитков в сочетании с алкоголем является особенно опасным. Активные составляющие энергетических напитков маскируют уровень опьяниения, что может привести к неправильным решениям, рискованному поведению и даже запавести. Комбинированное потребление энергетиков с алкоголем также может привести к дегидратации и сердечно-сосудистым проблемам.
Таким образом, несмотря на мгновенное повышение энергии, которое дают энергетические напитки, они несут серьезные риски для здоровья. Эти напитки могут нанести ущерб сердечно-сосудистой системе, нервной системе, пищеварению и вызвать проблемы с сном. Поэтому, для поддержания здоровья и благополучия, лучше избегать употребления энергетических напитков и вместо этого обращаться к более здоровым и естественным источникам энергии, таким как правильное питание и здоровый образ жизни.
Пожалуйста, поблагодарите автора статьи - нажмите на любой рекламный блок на сайте.
РЕКЛАМА НА САЙТЕ DOPROSS.RU
Dopross.ru в Telegram
Dopross.ru в Дзен
Dopross.ru в YouTube
Теги: Здоровье 30.08.2023
Другие материалы по теме «Для тела»
Алкоголь заглушает в человеке голос Бога: интуицию и инстинкты
В духовных традициях и религиозных учениях часто говорится о том, что каждый человек может услышать «глас Божий» — внутренний голос, который направляет и помогает принимать правильные решения. Этот голос Бога ассоциируется с интуицией и природными инстинктами, которые можно рассматривать как Божественное руководство в нас. Однако алкоголь и наркотики могут серьезно препятствовать способности человека воспринимать этот внутренний голос.
Винный уксус помогает улучшить настроение и бороться с депрессией
Новое исследование, проведенное американскими учеными, показало потенциальные преимущества ежедневного употребления уксуса для психического здоровья. В ходе исследования участников разделили на две группы: первая группа употребляла по две столовые ложки красного винного уксуса дважды в день, а вторая принимала таблетки с минимальным содержанием уксуса.
"Энергетические напитки" могут стать причиной смерти или серьезных заболеваний
Главный внештатный специалист по психиатрии и наркологии Министерства здравоохранения Московской области, Виталий Холдин, рассказал о последствиях частого потребления энергетических напитков. По его словам большие дозы этих напитков могут вызвать бессонницу, тахикардию, тошноту, рвоту и повышение артериального давления. Энергетические напитки противопоказаны детям, подросткам, пожилым людям и беременным женщинам, а также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами. Дело может идти о жизни и смерти.
У китайца от алкоголя позеленела кровь и он бросил пить
Житель Шэньчжэня обратился к врачам с подозрением на желтуху, но его кровь оказалась имевшей болотно-зеленый оттенок. 36-летний китаец по имени Чэнь пришел к медикам с необычным оттенком кожи, что удивило их. Об этом сообщает портал World of Buzz (WOB). Анализы показали высокие уровни холестерина и триглицеридов, превышающие норму. Врачи поставили диагноз: острая желтуха, вызванная несколькими факторами, включая заболевание печени, вызванное употреблением алкоголя и диабетический кетоацидоз.
Терапевт Малышева и иммунолог Продерус рассказали, что псориаз лечит море и солнце
Во время передачи «Жить Здорово!» на Первом канале терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус рассказали, что псориаз можно успешно лечить с помощью солнечных ванн и морского воздуха. Елена Малышева подчеркнула, что солнечные лучи и морской климат являются эффективными методами лечения псориаза и атопии, которая является необычной реакцией организма на различные аллергены.
